日本ナチュラルホリステックトリートメント協会代表理事の長屋博美です。自然療法(アロマ、ハーブ、フラワーレメディー、クレイ、薬膳)と、全身トリートメントで心と体の健康のサロンとスクールを開業しています。

ギムネマ茶
糖分の吸収を抑制し、血糖値の急激な上昇を抑える作用が確認されており、インド医学の伝統的医学「アーユルヴェーダ」では、古くから糖尿病の治療に用いられていたといいます。

別名を「グルマール」と呼ばれており、ヒンディー語で「甘みを壊すもの」と言う意味です。この名の通り、ギムネマティーを飲むと、甘みに対する欲求を抑えられるといわれています。

飲んだ後は、しばらく甘みを感じないので、甘いものを控えたいときに飲んでみるとよいです。

さらに、最近では糖分の吸収を抑制する働きがあることがわかりました。甘みに対する欲求と、糖分の吸収を抑えることから、ダイエット効果が期待され、ダイエット食品に用いられたりしています。

注意事項
子供への使用は避けましょう。また、糖尿病薬を服用中の人は医師に相談しましょう。